- Mutluluk, bir amaç olmaktan ziyade insanın kendi kendine oluşturduğu değerlerin toplamıdır.
- Değerlere asla ulaşılamaz, buna karşın amaçlara (hedeflere) ulaştıkça bu hedefler anlamsızlaşır.
- Mutluluğun önündeki iki önemli engel vardır; birincisi duygusal mükemmeliyetçilik, ikincisi var oluşsalcı mükemmeliyetçiliktir.
- Alacaklı gibi yaşarsanız, alacaklı olarak ölürsünüz.
- Esnek bir düşünce biçimi, esnek bir yaşama biçimini gerektirir.
- Anda kalınmalıdır. Anda kalındığında, gelecek olmadığı için kaygı ve endişe olmaz. Zira kaygı ve endişe gelecekle ilgilidir.
- Mutluluk dışarıdan içeriye doğru yapılan bir güdümlemedir.
- Mutluluk bir insanın tek başına yaptığı bir şey değildir, çok kişiyle pişirdiği bir yemek gibidir.
- Eğer bir gün sevmeyi öğrenirsen, sevmeyi de öğretebilirsin.
- Çalışanlarını memnun edemeyen bir firma, müşterilerini memnun edemez.
- Mutluluk bir yan üründür. Etken bir durum değildir. Mutluluk, kendini ifade edebilmenin motivasyonu veya kendini ifade edebilmektir.
- Mutluluk, kendi potansiyelini ortaya koyacak şekilde hareket ederek ve bunu hayata aktararak elde edilen bir yan üründür.
- Mutluluk diye bir hedef olmamalıdır.
- Şaşırtmak, yaratıcılığı artırır.
- Mutluluğa pek değer atfetmeyelim. Sahip olunan değerler uğruna çalışmaya devam etmeliyiz.
- Sahip olunanları hayata aktarmak, en büyük motivasyon unsurudur.
- Mutluluk, parmak izi gibidir ve her insana özgüdür.
- Acılar yaşamadan önceki mutluluk anlayışı ile acılar yaşandıktan sonraki mutluluk anlayışı farklıdır.
- Mutluluğun değerini anlayabilmek için mutsuzluğa da ihtiyaç vardır.
- Tek başına para mutluluk getirmemektedir.
- Mutluluk ancak kendimizden geçtiğimiz zaman elde edilebilir.
- Anda kalan insanlar mutlu olurlar.
- Hayatını doğru yöneten kişiler mutluluğa daha yakındır.
- Mutluluk yüzde 40 oranında geliştirilebilir.
- İnsanın mutluluk anlayışı mutsuzlukla başlamaktadır.
- Mutluluk, başımıza her ne gelirse gelsin yıkılmamak, sabah kalkıldığında kaldığımız yerden devam edebilmektir.
- Mutluluk cesaret ister.
- Dış faktörlerin mutluluk üzerindeki etkisi yüzde 10 civarındadır.
- Mutluluk içimizdedir.
- Mutluluk hayatın bize sunduğu bakış açısıyla ilgilidir.
- Mutluluk bir seçimdir yüzde 90 bireyin kendisine aittir.
- Mutlu ve mutsuz insanlar arasındaki fark kara kutu içindeki fark kadardır. Kara kutu içinde ise, bedenimiz, kalbimiz(özümüz), duygularımız ve zihnimiz vardır.
- Ruh halimiz salgılanan hormonlarla belirlenir.
- Mutluluk hormonların kalp salgısıdır. Mutluluk hormonunu kalbe salgılama komutunu zihin verir.
- Yaşam deneyimlerimizi düşünceler oluşturur. Bu nedenle düşüncenin önemini hissetmeliyiz.
- Hepimiz zihnimizi eğitmekle sorumluyuz.
- Mutluluk, bizlerin yaratacağı ruh halidir. Bunun için geleceğe güvenle bakmayı ve sahip olduklarımızı bilmeliyiz.
- Dış kaynaklı bir kişi mutluluğu dışarıda arar.
- Dış kaynaklı müdürlerin şirketlerinde güven sıfırdır.
- Dış kaynaklı bir anne babanın iç kaynaklı çocuk yetiştirmesi mümkün değildir.
- İletişimin olduğu yerde ego olmaz. Güveni artırmak için iletişimi artırmak gerekir.
- Korku ile sevgiyi, güçle zarafeti birleştirmeliyiz.
- Mutluluğun genetikli ilgisi yüzde 50’dir.
(Devam edecek)
