Maalesef birçok hastalığın başı hazımsızlık. Daha genç yaşlarında çağının en büyük hekimi olan İbn-i Sina hazımsızlığa çok önem vermiştir.
Kabızlığın seyri şöyledir; Hazım ilk olarak ağızda başlar. Ağızda gıdalar çiğnenir, iyice ezilir ve enzimleriyle karışır. Hafif şekerler bazı gıdalar, yağlar ağız içindeki kılcal damarlardan kana karışarak ağızda hazım olur. Besin ne kadar iyi çiğnenirse, ezilirse besinin içindeki maddeler, o kadar daha iyi analiz edilir. Bundan dolayı yemeklerimizi yavaş yiyerek ağızda iyice ezmeliyiz. Buradan beyine de detaylı rapor gider. O besin, daha mideye gelmeden önce midede gerekli enzimler üretilmeye başlar. Bu yüzden ağızda normal mikropların yaşaması çok lüzumludur. Ağızdan sonra hazım midede devam eder. Yediklerimizin çeşidi ne kadar az olursa ve iyi çiğnersek hazımsızlık yaşanmaz.
Mide ve bağırsaklar tedavi edilirken, tüm vücut tedavi görmüş olur. Çünkü, Allah'ın yarattığı mükemmel mekanizma böyle çalışır.
Eğer bağırsaklarımız tam boşaltım yapamıyorsa şifalı bitkiler ve kullandığımız ilaçlar belli bir süre fayda sağlar ama sıkıntılarımız devam eder maalesef.
ŞU SORULARI KENDİNİZDE DENEYİN
1- Her öğün yemekten sonra büyük abdeste çıkıyor musunuz ve yemek sonrası kendinizi rahat hissediyor musunuz?
2 · 5-6 saatlik uykudan sonra kendinizi dinç ve dinamik hissediyor musunuz?
3- Uyandığınızda ağzınızdaki tat güzel mi?
4- Vücudunuzun kokusu güzel mi?
5· Dizleriniz üzerinde veya bağdaş kurarak istediğiniz kadar oturabiliyor musunuz?
6· Bacağınızın birini yerden kaldırarak, tek bacak üzerinde 30-40 saniye kadar durabiliyor musunuz?
Tüm sorulara verdiğiniz cevap "Evet" ise, sağlığınız yerindedir ve temizlenmeye muhtaç değilsinizdir. Aksi durumda olanlar temizlenmeye ve tedaviye muhtaçtırlar. Bu tedavi de ilk önce bağırsaklardan başlanmalıdır. Şimdi size kabızlığa anında çözümler önereceğim.
KABIZLIĞA ANINDA ÇÖZÜM
1- İNGİLİZ TUZU (Epsom tuzu,Magnezyum Sülfat)
Magnezyum sülfat derin tabakalardan toksin ve tuzları çekerek bağırsaklar yoluyla dışarı atar.
Ödemleri indirir, şişkinlik ortadan kaybolur, böbreklerin işlerini kolaylaştırır. Bünyeye göre 1 tatlı kaşığından 1 çorba kaşığına kadar magnezyum sülfat ( kaya tuzuna benzer bir tuz ancak bildiğimiz tuzlardan değil, yemeklere katılmaz ) bir bardak su ile karıştırılıp sabah içilirse,1-2 saat sonra büyük abdest gelir. Magnezyum sülfat, bağırsakların hızlı çalışmasını sağladığından, akşam yemekten sonra değil, hazım bittikten sonra, sabah içilir. Hazım olunmamış yemek bağırsakları hızlı geçerek, bağırsakların kimyasal düzenini bozar. Yani yemeklerden en az 5 saat sonra içilmelidir. Aç içilir ve 30-40 dakika sonra yemek yenir.
UYARI: Kan grubu ‘’0’’ taşıyıcıları magnezyum sülfattan ( İngiliz tuzu ) çok etkilenirler. Bu sebepten onu sadece bazı tedavi metotlarında veya 2 haftada bir defa kullanabilirler. ‘’A ‘’, ‘’B’’ ve ‘’AB’’ taşıyıcıları ise, magnezyum sülfatı, gerektiğinde her gün veya haftada 2-3 defa ya da haftada bir defa devamlı kullanabilirler.
2-KETEN TOHUMU
Her öğünden önce bir bardak su ve bir yemek kaşığı keten tohumu hazır mı hemen düzene sokar. Yemeklerden on dakika önce yapılması çok fayda verecektir.
3- HİNDİBA
Mavi çiçekli hindiba sabah aç karnına bir fincan içilirse çok teşekkül eder, bağırsak hareketlerini arttırır ve en inatçı bağırsak bile son verir.
4- SİNEMAKİ
Sinemaki hakkında kötü söylentiler dolaşsa bile Peygamber efendimizin bile Sinamekinin hem kalp için hem de bağırsak temizlemesi için çok önemli bir bitki olduğunu söylemektedir. Bir bardak su içerisine yarım çay kaşığı sinameki en inatçı bağırsakları bile hareketlendirecektir.
5- İNCİR -ZEYTİNYAĞI
Akşamdan Kuru incirleri ortadan ikiye ayırarak zeytinyağının içerisine koyunuz. Bunu bir kavanozdan yapıp, her sabah aç karnına iki tane inciri tüketip tekrardan kavanozu kapatınız. Bunun sağlık açısından dünya kadar faydası vardır. Her sabah bunu yapabilirsiniz.
6- SPOR
En önemlisi her gün düzenli bir şekilde 10 bin adım atmaktır. Bunu düzene bindirirseniz bağırsaklarınızın nasıl çalıştığını sizlerde inanamayacaksınız.
Sağlıcakla kalın ve kafanıza takılan her soruyu mail adresime yazabilirsiniz.
