“Her hastalığın temelinde tokluk vardır.” Hz. Muhammed (s.a.v)
Öncelikle Kabızlık ile ilgili yazımıza büyük ilginizden dolayı okurlarıma teşekkür ediyorum. Yüzlerce mail, mesaj ve telefon aldım . Tavsiyelerime uyup özellikle epsom ( İngiliz tuzunu) tuzunu kullanıp 2-3 gün içinde kendilerini çok iyi hisseden insanların teşekkür mesajları beni çok mutlu etti. Bazı okuyucularım da Epson tuzunu nasıl tedarik edeceklerini sıkça sordular. Epson tuzu’nun hilesi olmaz onun için bildiğiniz güvendiğiniz bir aktar da temin edebilirsiniz. Bir okurum epsom tuzunu hemen tedarik ettiğini ve kullandıktan sonra kendisini dünyanın en mutlu insanı hissettiğini söylemesi beni çok mutlu etti. Deprem sonrasında strese dayalı bağırsak tembelliğine yakalanan okuruma faydalı olabildiysem ne mutlu bana.
Çok önemli olduğu için bağırsaklara devam edeceğiz .
Bugün sizlere alternatif tıpta bağırsak rahatsızlığına iyi gelen gıdalardan bahsedeceğim.
Herkes, bağırsaklarının durumunu anladığı ölçüde sağlığını kontrol edebilir. Bunun için alternatif tıpta en çok kullanılan bağırsak sağlık tahlillerini hadi beraber yapalım.
ÖNEMLİ: Bir ortaboy kırmızı pancar rendelenir üzerine bir yemek kaşığı limon suyu ve zeytinyağı ilave edilerek yenir. 4 saat sonra başlayarak 36 saat idrar kontrol edilir. Bağırsaklarınız sağlıklıysa pancarın rengi kana karışmaz ve idrara çıkmaz. İdrar hafif kırmızı olması normaldir. Bağırsaklar hasta ise pancarın rengi kana karışır, idrar kırmızı olur. İdrar ne kadar kırmızı ise bağırsakların o kadar bozulduğu anlaşılır. Evde kolayca yapılacak bu deneyi her yıl muhakkak yapmalısınız.
Bu deneyden sonra eğer bağırsaklarınız da bir problem var ise öncelikle bir hekime görünmelisiniz.
Eğer herhangi bir problem yok ama bağırsak tembelliğiniz var ise her yemekten sonra büyük abdeste çıkamıyorsanız veya iki günde bir büyük abdeste çıkıyorsanız sizde bağırsak tembelliği var demektir. Yani siz kabızsınız demektir. Bunun için geçen hafta önerdiğimiz Epson tuzu, keten tohumu, sinamekiye ek olarak yeni tavsiyelerde bulunacağım. Bu tavsiyeler bağırsağımızdaki şişkinliği ve gazıda alacaktır inşallah.
Bağırsaklarınızı kuvvetlendirmek ve kan dolaşımını daha hızlı yapmak için aşağıdaki kürleri uygulamalıyız.
1- Yumurta büyüklüğünde taze zencefil kabuğuyla birlikte rendeleyip bir yemek kaşığı hakiki bal ile karıştırıp yutulur. Bunu 15 gün boyunca aç karnına yaparsanız çok faydasını göreceksiniz.
2- 50 gr toz zencefil üç yemek kaşığı bal ile karıştırılır ve günde iki defa birer çay kaşığı yutulursa bağırsaklarımızı tamir eder ve rahatlama başlar.
3- 15 gün boyunca her sabah aç karına bir yemek kaşığı taze sıkılmış zencefil suyu bağırsak sağlığı için çok önemlidir.
Bağırsak tedavisinde incir, hurma, zencefil, keten tohumu, sarımsak ve bal tüketmek gerekir .
Keten tohumu ile bağırsaklar temizlenir ve şişkinlik de yok olur.
Sarımsak ise bağırsaktaki yabancı mikropları öldürür.
Semizotu, ıspanak, havuç suyu veya yoğurt suyuyla bağırsak yaraları çabuk kapatılır.
İncir ve hurmayla bağırsaklardaki faydalı mikroplar çoğaltılarak bağırsaklar kuvvetlendirir.
Unutmayalım ki sağlıklı bağırsaklara sahip insanlar daha mutlu ve daha kaliteli bir hayat sürmektedirler.
Sağlıcakla kalınız
