Etiketler

'Mutlaka sahura kalkın'

Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmek için dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi veren Beslenme ve Diyet Uzmanı Melisa Karataş, 'Günün oruç tutulmayan bölümünde en az 3 öğün yemek yenmeli ve mutlaka sahura kalkmaya özen gösterilmeli' dedi.