Etiketler

Spor Bilimleri Fakültesi'nden 'evde spor' hizmeti

İnönü Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Ahmet Kızılay'ın talimatı ile hazırlanan Evde kal, Hareketsiz kalma projesi kapsamında evlerinden çıkmayan vatandaşlar için egzersiz videoleri hazırlandı.

Kışın gripten egzersizle korunun

Çamlıca Medipol Üniversitesi Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Op. Dr. Aybars Tekcan, 'Soğuk hava ile ortalama olarak 2-4 kilo alma eğilimindeyiz.

Şeker hastalarına kilo uyarısı

Diyabet hastalarında egzersizin önemine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Fatih Keskin, özellikle kilo fazlalığı bulunan diyabetlilerde egzersiz ile kilo kaybının hem yaşam kalitesini artırdığını hem fiziksel zindelik sağladığını belirtti.

Egzersiz omurga sağlığının vazgeçilmezi

Duruş şeklinin teşhis ve tedavide hekimlerce önemli bir yol gösterici olarak kullanıldığını belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, duruşun düzeltilerek, pek çok kronik problemin ortadan kaldırılabileceğini söyledi.

Doğru duruş için günde 15 dakika egzersiz yapın

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doktor Sinan Bağçacı, düzenli egzersizin duruş bozuklukları için şart olduğunu belirterek, Doğru duruş için günde 15 dakika egzersiz yapın tavsiyesinde bulundu.

Avrupa Güreş Şampiyonasında düdük çalacak tek Türk hakem Malatya’dan

İnönü Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Engellilerle Egzersiz Bölüm Başkanı Öğr. Gör. Mehmet Ilkım, 20-30 Temmuz tarihleri arasında Bosna Hersek'te düzenlenecek olan Yıldızlar Avrupa Güreş Şampiyonasında tek Türk hakem olarak düdük çalacak.

Ramazan ayında spor yapanlara tavsiyeler

İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi Spor Yüksek Okulu (BESYO) Öğretim Görevlisi Yar. Doç. Dr. Faruk Akçınar, daha önce yapılan egzersizlere, fiziksel aktivitelere Ramazan süresince devam etmekte ek sağlık sorunu yoksa sakınca olmadığını ifade etti.

Gereksiz kullanılan ağrı kesiciler böbreğe zarar veriyor

Turgut Özal Tıp Merkezi Nefroloji Ana Bilim Öğretim Görevlisi Prof. Dr. İdris Şahin, gereksiz yere kullanılan ağrı kesicilerin böbreğe zarar verdiğini ifade ederek, 'Vatandaşlar onun için gereksiz ağrı kesici kullanmamalı ve haftada 3-4 gün 30 veya 40 dakika düzenli egzersiz yapmalılar' dedi.